任何时候，都请别忘了阅读
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行走的审计汪陪伴你的又一天
01
任何时候，都不要忘记阅读和运动
对于运动和阅读，我一直以来是断断续续的。为什么会断？主要原因是当工作节奏非常快，外界压力又特别大时，习惯了自己一天除了吃饭睡觉，其余都是工作的状态，因此，久而久之就间断了。
每年5月（年报结束），都是我的重启期。运动和阅读都是如此。事实上，再怎么忙，每天运动和阅读几十分钟，也应该能抽的出时间来，希望以后可以不要再断吧。
接下来和大家分享最近阅读的几本书。
02
《应对焦虑》
我是一个比较容易焦虑的人，比如有些事情是小概率发生的可能性，我会先把这种小概率事件放大，不自觉地产生焦虑，影响到情绪和生活。
这本《应对焦虑》的书籍作者是心理治疗专家，长期关注焦虑症的治疗，写的内容有一定的信服力。从书名中我们也不难发现，产生焦虑情绪本身是非常正常的，关键是我们要学会如何去应对。
这本书有关于如何应对焦虑的九种方法，如果焦虑已经影响到了你的生活，建议可以去看看。
03
《深度工作》
我工作的时候，有两方面特别容易分心，首先是各个项目的穿插和客户的电话，另外就是微信、邮箱、QQ等通讯工具的打扰。当你在做一件事情，中途被打断时，再回来做这件事，需要耗费不少的精力。这样的情况多了，人会非常疲累，而且有一种挫败感。
这本书是麻省理工学院的高材生写的。书中讲的大部分内容都很容易明白，深度工作当然是好的，效率也会大幅度提升，但如何做到深度工作，还需要我们结合书中内容，在实际中多多实践。
04
《运动改造大脑》前文中也提到运动的重要性。很多人迈不开腿，主要是觉得运动的作用可能没那么大。
在孩子的养育过程中，我逐渐体会到运动的重要性。孩子的成长过程，大运动和精细动作的发展，和大脑的发育密切相关。这就是运动改造大脑最明确的例子。对于成年人来说，运动改造大脑的用途在短时间可能不是那么明显，长期来看，可以缓解焦虑、调节激素和延缓衰老。
这本书可以大致浏览，最关键的还是我们要动起来。
05
《认知天性》
这本书是前两天才看的，吸引我的观点是：做笔记不一定有用，有时候反而是学习误区。这和我原来的观点是出现碰撞的，之前写过一本阅读笔记，就是和做笔记相关的，有兴趣可以戳：提升幸福感的笔记术——五个步骤教你如何有效整理信息（福利活动结果公布）
既然有碰撞，我就好奇去看了这本书。
这本书的观点在于：如果你不带思考，不带实务操作地从书中学习一项知识，即使阅读百遍，也不一定能够“其义自见”。简而言之：你虽然很努力，但不代表你就一定能取得好成绩。
然后书本提供了如何突破认知误区的几种学习方法，大家可以结合自己现在的学习模式，相互比较，有时候思想碰撞，反而能产生新的灵感。
06
《招股说明书原来可以这样玩》
之前读商学院的时候，老师非常强调招股说明书的学习，他认为学习招股说明书是了解中国商业原生态圈最快速也最便捷的方式。这一项已经在学习日程上放了很久很久了，最近我又满血重启，希望能一路坚持，和大家分享所学所得吧。
书本中还提到另外三本书，也非常值得一读，分别是：
《手把手教你读招股书》
《读懂企业七步成诗法》
《如何快速了解一个行业》
有兴趣的可以看看。
07
亲历投行：中国投行的若干传言与真相
看这本书，主要是因为2个方面：投行在项目、出差方面，和我们会计师有很多相似之处，可以帮我们塑造一个“亲历会所”的感觉；另外作者的文笔贴近实际，非常真实，作为闲暇时调解一下还是蛮好的。
给大家贴一下目录，大家就知道了。
从目录看，都是大白话，而且贴近我们的生活。有兴趣可以去看看的。
08
结 语
今天的书籍分享就到这里了。
最后，和大家说下我目前的看书方式。一般情况下，我一边跑步，一边听樊登读书会中的书籍。樊登读书会的书籍和我目前的选项比较匹配，有职场、心灵、情绪和育儿方面的，因此我的会员是一直续到2021年的，也不知不觉听了几十本书了。如果有特别好的书籍，我会用微信读书去找书，然后再去精读，做笔记。
大家如果有兴趣，可以扫码加入体验一下。后续有好书，我会再和大家分享。
你“在看”我吗？